Talvez você esteja passando por algo assim...
Em alguns momentos da vida, pode surgir a sensação de que algo dentro de nós não está bem. Os pensamentos parecem não desacelerar, o corpo permanece em estado de tensão e as preocupações ocupam grande parte do dia.
A ansiedade pode aparecer de diferentes formas: no coração acelerado, na dificuldade de respirar com tranquilidade, nos pensamentos que se repetem ou na sensação constante de estar em alerta.
Em outros momentos, o que aparece é um cansaço emocional profundo — como se a mente estivesse sempre sobrecarregada. A irritabilidade aumenta, a concentração diminui e tarefas que antes pareciam simples começam a exigir muito mais esforço.
Também pode surgir a sensação de estar perdido em relação a si mesmo, com dificuldades para lidar com emoções, conflitos nos relacionamentos ou experiências difíceis que ainda continuam presentes de alguma forma.
Quando o sofrimento emocional começa a se tornar constante e difícil de sustentar sozinho, buscar um espaço de escuta e compreensão pode fazer diferença.
A psicoterapia pode oferecer um espaço seguro para olhar com mais cuidado para essas experiências e compreender aquilo que está por trás do sofrimento emocional.
Especialidades
Ansiedade e crises
Estresse e exaustão
Conflitos nos relacionamentos
Autocobrança e dificuldade em lidar com as emoções
Regulação emocional
Autoestima
Processos de Luto
Desenvolvimento emocional
Trauma
Durante as sessões, buscamos compreender juntos os sentimentos, pensamentos e padrões que fazem parte da sua história e que podem estar relacionados às dificuldades vividas no presente.
É um processo que oferece um espaço de escuta acolhedora, reflexão e compreensão das experiências emocionais.
Cada pessoa possui uma história, um ritmo e necessidades próprias. Por isso, o acompanhamento psicológico é construído de forma personalizada, respeitando a singularidade de cada processo.
O objetivo do trabalho terapêutico é possibilitar maior compreensão de si mesmo, fortalecer recursos internos e desenvolver formas mais conscientes e equilibradas de se relacionar com a própria vida.
Sobre a psicóloga
Sou Monique Azevedo, psicóloga clínica (CRP 04/72632) e pós-graduanda em Neurociência Afetiva.
Minha atuação é voltada para a compreensão dos processos emocionais a partir da integração entre conhecimento científico e prática clínica.
Realizo atendimentos psicoterapêuticos para adultos, buscando oferecer um espaço de escuta qualificada, acolhimento e reflexão sobre experiências que podem estar relacionadas ao sofrimento emocional.
Meu trabalho dialoga com conhecimentos da neurociência e com abordagens contemporâneas sobre regulação emocional e trauma, respeitando sempre a singularidade de cada pessoa e o seu momento de vida.
Acredito que a psicoterapia pode ser um processo de construção de novos sentidos, possibilitando maior compreensão de si mesmo e desenvolvimento de recursos emocionais para lidar com os desafios da vida.
Dúvidas comuns sobre a psicoterapia
Email: psicologamoniqueazevedo@gmail.com
Tel: (31) 98915-2469
Contatos
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Atendimentos agendados previamente