Talvez você esteja passando por algo assim...
Em alguns momentos da vida, pode surgir a sensação de que algo dentro de nós não está bem. Os pensamentos parecem não desacelerar, o corpo permanece em estado de tensão e as preocupações ocupam grande parte do dia.
A ansiedade pode aparecer de diferentes formas: no coração acelerado, na dificuldade de respirar com tranquilidade, nos pensamentos que se repetem ou na sensação constante de estar em alerta.
Em outros momentos, o que aparece é um cansaço emocional profundo — como se a mente estivesse sempre sobrecarregada. A irritabilidade aumenta, a concentração diminui e tarefas que antes pareciam simples começam a exigir muito mais esforço.
Também pode surgir a sensação de estar perdido em relação a si mesmo, com dificuldades para lidar com emoções, conflitos nos relacionamentos ou experiências difíceis que ainda continuam presentes de alguma forma.
Quando o sofrimento emocional começa a se tornar constante e difícil de sustentar sozinho, buscar um espaço de escuta e compreensão pode fazer diferença.
A psicoterapia pode oferecer um espaço seguro para olhar com mais cuidado para essas experiências e compreender aquilo que está por trás do sofrimento emocional.
A psicoterapia é um espaço para olhar com mais cuidado para aquilo que hoje parece difícil de compreender.
Ansiedade
Autoconhecimento
Estresse e Exaustão
Luto
Trauma
Relacionamentos
Acredito que cada pessoa é mais do que aquilo que sente no momento. Por isso, meu olhar integra história, emoções, corpo e significado, respeitando a singularidade de cada experiência.
Meu cuidado é realizado com base:
Abordagem Fenomenologia -Existencial
Cada pessoa tem uma forma única de existir e dar sentido às suas experiências. Isso pede uma escuta livre de julgamentos, que respeite sua história e seus valores.
Neurociência Afetiva
Compreender a relação entre cérebro, emoções e experiências de vida permite olhar para o sofrimento de forma integrada e baseada em evidências.
Terapia Somática
As emoções também se registram no corpo. Olhar para as sensações corporais amplia a percepção sobre tensão, segurança e bem-estar.
Regulação Emocional
As emoções influenciam como pensamos, sentimos e nos relacionamos. O processo terapêutico desenvolve habilidades para lidar com elas de forma mais consciente.
Atendimento Personalizado
Não existem protocolos iguais para pessoas diferentes. Cada processo é construído considerando sua história e o momento que você está vivendo.
Um olhar integrativo para a saúde emocional
Sou Monique Azevedo, psicóloga clínica (CRP 04/72632), pós-graduada em Neurociência Afetiva. Meu trabalho integra conhecimento científico e prática clínica para compreender os processos emocionais de cada pessoa.
Atendo adultos, oferecendo um espaço de escuta qualificada e acolhimento, dialogando com a neurociência e com abordagens contemporâneas sobre regulação emocional e trauma — sempre respeitando a singularidade de cada história.
Acredito que a psicoterapia é um processo de construção de novos sentidos, que possibilita maior compreensão de si mesmo e o desenvolvimento de recursos para lidar com os desafios da vida.
Dúvidas comuns sobre a psicoterapia
Email: psicologamoniqueazevedo@gmail.com
Tel: (31) 98915-2469
Contatos
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Atendimentos agendados previamente